Kungfu, jatkoryhmä

Kungfu

shaolin kungfu advanced classes 2020 2021

Kungfu -jatkoryhmämme harjoittelussa tulemme kevätkaudella 2022 keskittymään erityisesti vapaaseen sovellutukseen. Lähestymme tätä kolmella tavalla: "siltojen kysymisen" harjoittelussa, jossa parannamme kontaktiharjoittelun kautta vastustajan aikomuksen aistimista; heitto-, tarttumis-, ja lattiatekniikoissa, jossa virtaava liike on keskeisessä osassa; sekä reaktioharjoituksissa, jossa parannamme spontaania reagointia erilaisiin hyökkäyksiin ja tilanteisiin.

Aloitamme vain muutamasta tekniikasta, mutta kasvatamme niiden määrää sekä uhan elementtiä harjoittelun edetessä. Taistelupuolta tukemassa korostamme meditaation sekä hyvää terveyttä tukevien harjoitusten osuutta.

   

Harjoittelu alkaa 3.2.2022 klo 17 Helsingissä.